tenho percebido que muita gente chega aqui no meu blog procurando informações sobre inserção de copos menstruais. daí resolvi compartilhar um vídeo sobre dobras de copos.
para inserir um copo menstrual primeiro você deve dobrá-lo. a maioria dos copos vem com a sugestão da dobra “c” ou “u” que é simplesmente dobra-lo ao meio verticalmente.
porém, para algumas mulheres essa dobra pode não ser tão confortável assim. eu, por exemplo, prefiro a dobra chamada “triangulo”.
deixo aqui então, esse vídeo com diferentes dobras. tente algumas delas e veja qual é a mais confortável para você.
veja esse diagrama de inserção que eu tirei do site do mia cup, que aliás, é lindo de morrer:
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